Gröt av bakad banan
Enkel

Gröt av bakad banan

Börja dagen rätt med denna hälsosamma gröt av bakad banan som innehåller valnötter, banan och kanel. Bananer är en bra källa till aminosyran tryptofan, som kroppen behöver för att producera den välgörande hormonet serotonin. När de äts tillsammans med en kolhydratkälla

⏱️30 min
🍽️2 portioner
2.5
🇬🇧 Brittisk🍳 Frukost

👩‍🍳 Gör så här

⏱️ Äggklocka
  1. 1
    Heat oven to 190C/170C fan/gas 5. Mash up one banana half, then mix it with the oats, cinnamon, milk, 300ml water and a pinch of salt, and pour into a baking dish. Top with the remaining banana halves and scatter over the walnuts.
  2. 2
    Bake for 20-25 mins until the oats are creamy and have absorbed most of the liquid.