Äpple Chia Pudding med Jordnötssmör
Avancerad

Äpple Chia Pudding med Jordnötssmör

Denna Äpple Chia Pudding med Jordnötssmör är det perfekta lätta frukosten, mellanmålet eller det hälsosamma desserten - fullpackad med protein och fiber för att hålla dig mätt och energigivande.

⏱️130 min
🍽️2 portioner
3.5(7)
🇺🇸 Amerikansk🍳 Frukost🍰 Dessert🍎 Mellanmål

👩‍🍳 Gör så här

⏱️ Äggklocka
  1. 1
    Pour 2 tablespoons chia seeds each into 2 (16-ounce) mason jars or containers with lids.
  2. 2
    Add ½ cup milk and ¼ teaspoon vanilla to each jar then mix with a fork until chia seeds are evenly distributed.   Add ½ cup yogurt, ½ tablespoon syrup and ¼ teaspoon cinnamon to each jar and mix again, scraping the bottom and sides of the jar as you mix so the chia seeds don’t clump.
  3. 3
    Seal and refrigerate for at least 2 hours. When ready to eat, add ½ the diced apple to each jar. Top with a dash of cinnamon and drizzle with melted peanut butter.
  4. 4
    To serve, mix in the jar and enjoy.